“HI，音樂療愈聽說過嗎？最近，遼寧省大連市中山區(qū)總工會為工會會員開展的音樂療愈課程非常火爆，一起來圍觀吧！”近期，為幫助職工放松身心，增強幸福感和歸屬感，大連市中山區(qū)總工會經(jīng)過廣泛調(diào)研、精心策劃，為轄區(qū)職工創(chuàng)新推出音樂療愈課程。

9月24日下午，首場音樂療愈課-勞模專場在世界音樂文化博物館三樓溫馨啟幕。大連市中山區(qū)總工會有關(guān)負責同志向勞模致敬，鼓勵大家發(fā)揮好勞模工匠示范引領(lǐng)作用，為中山區(qū)的高質(zhì)量發(fā)展注入新動力。

活動在溫馨和諧的氛圍中展開，大家在專業(yè)療愈師的引領(lǐng)下，共同走進一場別開生面的音樂療愈之旅。通過自然音喚醒聆聽，芳香冥想調(diào)息，精油按摩，站樁練習(xí)等，緩解肌肉緊張，促進血液循環(huán)，達到放松身心、調(diào)整情緒、增強內(nèi)在能量的效果。活動在深度解壓后的感受分享中圓滿結(jié)束。勞模們紛紛表示，這次活動不僅讓他們體驗到了身心的放松和愉悅，還學(xué)習(xí)到了如何在生活中調(diào)節(jié)情緒和自我療愈，學(xué)會平衡工作與健康。

接下來，中山區(qū)總工會將繼續(xù)組織新就業(yè)形態(tài)勞動者、苦臟累險一線職工、衛(wèi)健行業(yè)職工、教育行業(yè)職工、機關(guān)職工及轄區(qū)六個街道總工會及企業(yè)職工參加課程，向更多職工會員普及心理健康知識，提升自我調(diào)節(jié)能力，讓職工以更加良好的精神狀態(tài)投入到工作與生活中。